小女M的亲身经历，玩肛技巧分享[10P] -

一个mm写的肛交方法一个mm写的肛交方法不知道大家对于肛交的看法是如何？我只知道有不少女人跟男人有点排斥肛交，认为那很肮脏女生也会觉得说：怕痛怕会有”嗯嗯”跑出来～好尴尬哦！小女子我呢～是肛交爱好者～今天把自身的心得拿来跟有想要尝试看看的大大们分享肛交最大的问题就是”脏”跟”痛”，所以必须要做一些事前准备。在肛交之前最重要的就是清洁工作了！但是要如何清洁呢？让我来告诉你吧！－－－－－－－－－－－－－－－－首先是灌肠－－－－－－－－－－－－－－－可以用的东西有＊甘油球（药局有卖）＊盥洗器（大一点的药局有卖）＊莲蓬头的水管（家里就有啦．．）１．甘油球的用法：一、打开盖子，在甘油球的尖端抹上一点肥皂或是其他滑滑的液体，让它比较好插入。二、然后轻轻的插进肛门内，把球体内的液体挤入肛门，挤入后，肛门紧缩。三、等个５～１０分钟，开始大号。四、我的方法是大号完后，把空的甘油球瓶子灌水，再灌个三、四次。五、等到排出来的都是清水时，就可以了。２．灌洗器的用法：一、不同类型的灌洗器用法也不太一样，可以请教药局的人。３．莲蓬头的水管：一、这是我最常用的，因为取用方便。二、把莲蓬头前端的头转开拿掉，剩那根水管。三、坐在马桶上，身体放松，先用温水冲，用手指按摩肛门附近的肌肉，等它放松。四、放松之后，慢慢的把水管，一点一点的插入肛门内，让水冲进去（水别开太大哦）。五、等到觉得肚子有点涨，再把管子抽出，用力把水排掉。六、然后再灌水，等到排出的水变干净就可以了。七、另外，有一个小方法，可以让水管更易插入。八、就是坐下时，先把臀部的肉向两边分开再坐下，肛门就会撑比较大，较易插入。－－－－－－－－－－－－－清洗完之后～就要准备开始噜－－－－－－－－－－－要准备的东西很简单１、润滑液或油（凡士林，婴儿油，Ｋ．Ｙ润滑液，或是一些有润滑作用的液体，水性的较好清洗，也比较不刺激）２、干净的毛巾（用来垫在臀部下方，虽然清洁过了，但是预防万一嘛～）３、一颗放轻松的心跟愉快的心情－－－－－－－－－－－－－东西准备好了~那就开始噜－－－－－－－－－－－－不可避免的，肛交仍需要前戏，所以别忽略掉噜！小女子我呢～多半是正常性交做一做，换肛交，所以其实不需特别的前戏，因为正常性交前，就做过前戏了～